踏入社會的同時，我們就開始面對多重的人生任務，總是下意識地要求自己兼顧事業、家庭、社交、運動、睡眠...一切種種，我們總想面面俱到，於是奮力做好一切，然而，最後的結果卻是經常在對老闆、同事、家人，還有自己的身體說抱歉？
臉書創辦人馬克．祖克柏的姊姊、臉書直播功能創建推手，蘭蒂．祖克柏的回答是──今天「選３樣」就好！